Defensa Personal para la Actividad Físico-Deportiva
- Fecha: sábado 12 de septiembre de 2026
- Horario: de 9:00 a 13:00 horas
- Lugar: Complejo Paulino Rivero Baute - El Sauzal
Introducción
La defensa personal en esta jornada está enfocada y diseñada para mujeres de cualquier edad y se adaptará a las características físicas y psicológicas de las participantes. Se trabajarán diferentes técnicas, cómo evitar una agresión y, en su caso, resolverla lo más favorablemente posible.
Contenidos
- Las formas y la actitud de posicionarnos ante un agresor
- Las zonas vulnerables del cuerpo donde golpear y cómo desconcertar al agresor
- Cómo salir de agarres
- Cómo defendernos de un arma
- Aspectos psicológicos que debemos tener en cuenta
- Medidas de prevención del peligro en situaciones de traslados y de deporte en el exterior
- Qué hacer después de haber sufrido una agresión
Imparten
YURAIMA DÍAZ GONZÁLEZ
Instructora y Entrenadora Internacional de Recorridos de Tiro
Técnica de Recorridos de Tiro Nacional
Monitora de Tiro Policial y de Defensa Personal
Entrenadora Personal
EDUARDO COBOS ABREU
Experto en Análisis en Autoprotección, Tácticas Defensivas y Procedimientos de Control y Arresto
Experto en Análisis de Actuaciones con el Uso Legítimo de la Fuerza
Experto en Análisis de Procedimientos de Actuación en la Seguridad Pública
Cinturón Negro 3.º Dan – Bujinkan Budo Taijutsu
Cinturón Negro 1.º Dan – Defensa Personal Policial de Ju-Jitsu
Instructor de Wing Tsun
Eventos y jornadas
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