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SUMMARY:Jornada Mujeres y Deporte 2026 | Iniciación al Running
DESCRIPTION:Jornada deportiva Mujeres y Deporte dedicada a la Iniciación al Running\, para mujeres mayores de 14 años\, que tendrá lugar en el Centro de Atletismo de Tenerife (CIAT) de Tíncer\, en Santa Cruz de Tenerife. \nInscripción gratuita: El plazo de inscripción se abrirá el lunes 5 de octubre de 2026 \nIntroducción: El running es una actividad en pleno auge social que posee un alto componente conciliador\, libre y cómoda a la hora de llevar a la práctica\, que no requiere de un horario ni un espacio o equipamiento determinado\, por lo que la iniciación en su práctica puede resultar una forma muy eficiente para que las mujeres se incorporen a la vida activa. Pero su práctica no se puede desarrollar de cualquier manera. Es importante conocer sus particularidades y disponer de algunas nociones básicas de los fundamentos de la actividad física y el entrenamiento\, para que el inicio a la práctica se haga con garantías y sin riesgos. \nContenidos: \n\nBeneficios del Running para las Mujeres\nPrevención de lesiones más comunes\nCómo afecta el Running y el entrenamiento a la salud de las Mujeres\nTrabajo de Fuerza aplicado al Running\nCómo afrontar nuestra primera competición (preparación física y mental)\nFalsos mitos sobre la práctica habitual del Running\n\nImparten: \nDIANA DE LA ROSA JORGE\nLicenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte\nColegiada 53610\nEducadora física especializada en atletismo y triatlón\nTécnico Superior de Animación y Actividades Físicas y Deportivas \nTERESA LINARES HERNÁNDEZ\nLicenciada en Pedagogía\nLicenciada en Ciencias de la Información\nAtleta internacional referente en Canarias\nMedalla al Mérito Deportivo del Gobierno de Canarias \n 
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LOCATION:Centro de Atletismo de Tenerife\, Plaza de las Nieves\, Tíncer\, Santa Cruz de Tenerife\, Santa Cruz de Tenerife
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