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SUMMARY:Jornada Mujeres y Deporte 2026 | Entrenamiento Funcional
DESCRIPTION:Jornada deportiva Mujeres y Deporte dedicada al Entrenamiento Funcional de Jóvenes y Mujeres\, para mujeres mayores de 14 años\, que tendrá lugar en el Servicio de Deportes de la Universidad de La Laguna. \nInscripción gratuita: El plazo de inscripción se abrirá el lunes 7 de septiembre de 2026 \nIntroducción: El entrenamiento de fuerza no solo prolonga la vida con calidad\, sino que previene enfermedades como la osteoporosis o la sarcopenia. Además\, facilita la pérdida de peso\, mejora la salud metabólica y reduce el riesgo de lesiones en otros deportes. No solo se trata de músculos: también aumenta la movilidad y tiene beneficios psicológicos\, reduciendo síntomas de depresión y ansiedad. \nContenidos: \n\nEl trabajo de fuerza y sus beneficios para nuestra salud y calidad de vida\nTrabajo de fuerza para la prevención de lesiones\nCuidado del suelo pélvico en el deporte\nPrevención de enfermedades a través del trabajo de fuerza\nTrabajo de fuerza y su importancia en cada etapa vital: menstruación\, embarazo y menopausia\n\nImparten: \nNOEMÍ MARTÍNEZ MARTÍNEZ\nEducadora Físico-Deportiva\nDoctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte\nColegiada 60370\nFisioterapeuta\nEntrenadora nacional de atletismo\nEspecialista en recuperación y readaptación de lesiones\nDirectora Postgrado de Entrenamiento y Readaptación Deportiva en la Universidad Europea de Canarias \nMARTA PITTERS PÉREZ\nFisioterapeuta especializada en Suelo Pélvico por la Universidad de San Jorge (Zaragoza)\nColegiada 1487\nExperta en Fisiosexología \n 
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LOCATION:Pabellón Central del Servicio de Deportes\, Universidad de La Laguna\, La Laguna\, Tenerife\, España
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