Jornada Mujeres y Deporte | Influencia Hormonal en la Salud

Quinta jornada Mujeres y Deporte dedicada a la Influencia de las Hormonas en la Salud, para mayores de 14 años, que tendrá lugar en el Centro de Atletismo de Tenerife (CIAT) de Tíncer, en Santa Cruz de Tenerife.

Inscripciones Abiertas

Introducción: La práctica deportiva nos ayuda a estar sanas a todos los niveles y mantener hábitos de vida activos puede mitigar síntomas adversos asociados a las variaciones hormonales. Por eso, conocer los detalles de la fisiología del ciclo menstrual y de los diferentes perfiles hormonales que podemos encontrar a lo largo de la vida puede ayudar a mejorar la calidad de vida de las jóvenes y mujeres activas. En este taller se darán a conocer también las alteraciones más comunes asociadas al ciclo menstrual y lo que se conoce como síndrome de la deficiencia energética en el deporte (REDS), así como mostrar qué nos dice la ciencia sobre la influencia del ciclo menstrual en el rendimiento en el deporte.

Contenidos:

• Fisiología del ciclo menstrual
• Perfiles hormonales: premenopáusicas, perimenopáusicas, posmenopáusicas, anticonceptivos hormonales combinados y no combinados
• Alteraciones del ciclo menstrual
• REDS: función menstrual, salud ósea y metabolismo del hierro
• Consideraciones metodológicas para entrenar
• ¿Influye el ciclo menstrual en el rendimiento deportivo?

Imparte:

ANA BELÉN PEINADO LOZANO
Doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Colegiada 58258
Profesora Titular de Universidad del Departamento de Salud y Rendimiento Humano de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) de la Universidad Politécnica de Madrid
Directora del Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo (LFE) y del LFE Research Group