Jornada Mujeres y Deporte | Nutrición para Mujeres Activas

Novena jornada deportiva Mujeres y Deporte dedicada a la Nutrición para Mujeres Activas y dirigida a mujeres mayores de 14 años, que tendrá lugar en el Centro Insular de Atletismo de Tenerife (CIAT) de Tíncer, en Santa Cruz de Tenerife.

Introducción: Somos conscientes de la importancia de la alimentación y de cómo nuestros hábitos condicionan nuestro estado de salud. Hoy en día recibimos mucha información de diferentes medios acerca de lo que debemos comer y lo que no, y la realidad es que en nuestro día a día se nos hace difícil decidir qué comer.

Contenidos:

• Requerimientos nutricionales según la etapa del ciclo vital
• Recomendaciones dietéticas acorde a la actividad física de cada una
• Taller: Elaboración de menú semanal por frecuencia de consumo de alimentos

Imparte:

MARTA RODRÍGUEZ PARDO
Licenciada en Biología, Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Doctora en Farmacología
Colegiada IC-00052
Antropometrista ISAK nivel 2
Socia de OleumDietética SL, empresa dedicada a la formación y a la fabricación y distribución de complementos alimenticios
Nutricionista en HealthSpace